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夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-08-14 07:44:39
指導意見：
要想有效減肥不反彈，就要做到以下三個方面：1、做到飲食有節，在飲食上要有節制吃飯7-8分飽，不暴飲暴食。2、要養成定時睡眠、定時起床的好習慣，不要去熬夜。3、要做到的就是勞作有序，要讓工作、生活要有秩序一張一弛。
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