紅棗的主要功效就是補氣血，如果氣血充足了，沒有虧氣虧血的現象，就不會影響到胸部的發育，所以間接的說紅棗也能夠促進乳腺發育。在藥食同源當中可以選擇木瓜，木瓜是公認的豐胸豐乳的食物。
      

      紅棗不僅可以豐胸，還有抗衰老、養顏的作用，能改善女性怕冷、蒼白、手腳冰冷以及因經血過多而引起的貧血現象。鮮棗中含豐富的鐵元素，大量的糖類物質，維生素E和維生素C，這兩種維生素都有利于保持胸形和促進胸部發育。