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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-14 05:59:30
吃蘋果不僅可以減肥，還有美容養顏的作用。蘋果營養價值比較高，能夠幫助人體補充各種微量元素，適當的吃一些蘋果，對人體健康是有很多好處的。如餐前吃一個蘋果，可以明顯減少正餐進食量，還可以促消化防便秘。蘋果糖分及脂肪含量都很低，還含有豐富的維生素，進食不會導致熱量超標，還能保證營養成分充足。
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