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如何遠離心腦血管疾病？

保密 | 0個月 2021-08-13 20:43:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如何遠離心腦血管疾病？

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馮金周
馮金周 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 顱腦腫瘤診斷與顯微手術(shù)治療；顱底腫瘤、垂體瘤、腦深
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2022-10-13 20:01:47 我要投訴

      病情分析：預(yù)防心腦血管疾病首先要從清淡飲食做起。平常生活中不要吃一些特別辛辣刺激的食物也不要吃得過于油膩或者過于咸還要進行合理的飲食搭配，營養(yǎng)均衡。并且要保證少吃多動每一餐，不要吃得太飽，只要不感覺到餓就行了，而且飯后一定要盡量散散步，容易消食。而且還要注意勞逸結(jié)合，不要讓自己過度疲勞，日常生活中也要保持心態(tài)的和平。
      

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