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減肥早餐可以吃蘋果嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 20:20:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥早餐可以吃蘋果嗎

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網友：8201
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2021-08-13 21:21:04

      指導意見：
      蘋果熱量比較低，而且也有一定的潤腸通便的作用，也可以有效的促進新陳代謝所以是減肥的佳品。但并不是說早餐吃蘋果就一定會減肥，還是要看一下飲食整體情況，早餐盡量多樣化同時要保證營養(yǎng)的充分。
      

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