是有外傷史嗎，如果沒有，則需考慮下肢力線的問題了。外傷導致的半月板韌帶損傷：輕微傷，韌帶部分撕裂或半月板二度損傷，可以行保守治療，患肢需要固定制動，按時功能鍛煉，逐步增加鍛煉強度，3度損傷則需手術處理；力線異常導致的慢性磨損，則需針對力線進行糾正，病因治療后，再對癥處理相關膝關節周圍韌帶及半月板損傷。
      

      根據你的詳細描述，考慮為膝關節疼痛，無法用力考慮核磁共振檢查有盤狀半月板，肌腱損傷韌帶損傷，一般這種情況首先建議注意休息考慮膝關節屈伸活動受限的話建議手術治療，術后定期去醫院復查，看恢復情況，考慮腫脹明顯可以口服舒筋活血藥物
      

      膝關節有盤狀半月板，肌腱損傷，注意休息，不要劇烈跑跳活動，可以佩戴支具保護一段時間，擁有一些舒筋通絡，活血消腫的藥物，緩解一下，可以查下血尿酸，看有沒有痛風的情況？
      以上是對“膝關節疼痛好幾天了！走路不敢用力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！