你好,所描述目前的這種情況下,如果是曬太陽的話,針對于骨質疏松是有改善的,同時建議您曬太陽,同時促進鈣吸收,最好還是配合口服鈣片的,口服鈣片以及多喝一些骨頭湯,效果都是比較明顯的
平常適當的多曬太陽,可以促進鈣質的吸收,預防骨質疏松的發生,如果有骨質疏松,也可以適當的多曬太陽,但是要注意鈣劑和維生素D的補充,單純曬太陽,對骨質疏松一般,效果不大。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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