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什么運動防止心臟驟停

保密 | 0個月 2021-08-13 17:46:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 什么運動防止心臟驟停

醫生回復區
萬雪晶
萬雪晶 大慶市人民醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病，高血壓，房顫，心律失常，心肌梗塞，腦梗，腦 幫助網友：14439
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2021-08-13 18:16:59 我要投訴

      散步可以使心肌收縮力增強外周血管擴張，具有增強心功能，降低血壓，預防冠心病的效果。對于參加運動時會引起心絞痛的人來說，可以改善病情。每次散步可堅持20分鐘至1小時，每日1～2次，或每日走800～2000米。身體狀況允許者可適當提高步行速度。
      

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