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7天怎樣快速減肥

保密 | 0個月 2021-08-13 11:20:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 7天怎樣快速減肥

醫生回復區
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-08-13 11:47:04 我要投訴

      七天快速減肥法主要是通過飲食來減肥的，按照特定的食譜吃七天，中間不能有間隔，七日快速減肥法”中最重要的一點是，要按照特定的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果中間停一天打亂了飲食安排，則必須重新開始。這種方法很容易導致營養素攝入不均衡和反彈。
      

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