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2021-08-13 12:30:29 我要投訴
秋天氣候比較干燥，人們普遍容易上火，建議多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水，像一些維C含量比較高的水果，像柚子，橙子，獼猴桃等多吃一些可以減少上火的次數。
王志明 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動
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2021-08-13 11:22:54
指導意見：
秋天容易上火吃一些食物能降火：首先要多飲白開水，促進體內“致熱物質”從尿液或出汗途徑排泄；就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵，苦瓜、杏仁、綠豆、芹菜、芥藍首當推薦。另外有些去火的食品可以嘗試，但也需對癥。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。
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