情況首先需要注意保持口腔的清潔衛生，飯后刷牙漱口，適當的應用一些漱口液等等觀察看是否能夠改善，如果說有疼痛不舒服的癥狀，是需要進一步到醫院就診檢查的。
      

      病情分析：
      你好，感覺牙齒有洞并且容易塞東西，出現這種情況的話，那就有可能是蟲牙引起的情況。
      指導意見：
      建議平時注意口腔衛生，飯后及時漱口，按時刷牙，少吃生冷辛辣刺激性的食物食物以及甜食等，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，這種情況的話也可以去醫院口腔科檢查一下，進行補洞。