你就單純的手和腳上有脫皮，而且厲害，以后有疼痛要看你是否伴有瘙癢，如果還伴有瘙癢的話，這個主要考慮就是真菌感染引起的。也就是平時咱們說的手氣腳氣，建議你注意泡手泡腳，然后配合抗真菌的藥物。

      你的情況考慮是缺乏維生素引起的。可以口服涼血祛風糖漿，同時服用21金維他治療，外涂魚肝油軟膏或者維生素e軟膏，起到潤滑和保護新表皮生長的作用。治療期間忌食辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。
      

      病情分析：
      根據你提供的圖片和病史分析，手腳部位出現脫皮，有時候會出現疼痛，已經持續幾天左右時間。
      指導意見：
      這種疾病考慮是濕疹，濕疹的具體發病原因不清楚，一般認為有內因和外因共同作用引起。建議口服氯雷他定片，潤燥止癢膠囊，外用丁酸氫化可的松乳膏進行治療，不要用熱水燙洗，不要搔抓。
      
      以上是對“手腳脫皮，有時會痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！