冠心病心絞痛高血壓怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-08-12 22:37:27 2人回復來自

健康咨詢描述：冠心病心絞痛高血壓怎么鍛煉

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2021-08-12 23:02:50 我要投訴

      指導意見：
      選擇適宜的運動強度，主要是確定適宜的運動心率，高血壓患者不要選擇長跑和快跑，也不要做任何激烈競爭性的體育運動，這些運動會使心跳加快，耗氧增多。運動頻率在運動量適度時，每周運動三到四次。

王維峰河南省中醫藥研究院附屬醫院主治醫師擅長: 擅長針藥結合、中西醫結合防治心腦血管病、心律失常、幫助網友：32245

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2021-08-12 23:02:33 我要投訴

高血壓患者切勿劇烈運動，劇烈運動會導致高血壓患者心臟供血不足。建議患者醒后不要立即起床，可以在床上做一些適當性的伸展運動。建議患者在鍛煉之前攝入一些食物，保證充足的狀態。夏天鍛煉時需要避免暴曬，冬天時需要注意保暖。

掛號科室：內科-心血管內科

溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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