這個主要是看看有無末梢神經炎的情況的，需要注意有無血糖的異常的，有無維生素缺乏的或者病毒感染的。需要注意結合血糖的及四肢神經傳導速度看看怎么樣。

      手腳麻陰和肝郁氣滯，氣血不通暢，睡眠不好有關系，要注意日常的保養，多喝湯忌辛辣，積極鍛煉身體比較好，可以查一下腰椎有無異常，不要長期坐著不運動，可以用中藥的方法進行治療。
      

      有可能是末梢神經炎造成的，跟平時過度勞累著涼都是有直接關系的，可以適當的口服藥物，甲鈷胺片，維生素B1進行，局部的熱敷，針灸按摩等理療，注意休息，注意保暖，避免著涼，多參加戶外鍛煉。
      
      以上是對“最近一個月先是雙腳發麻，又是手指發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腿腳麻木的原因有很多，腰間盤突出癥或者是血液循環不暢導致的，受潮或者受涼都有可能引起腿腳麻木的癥狀，可以到醫院做一個相關的檢查，明確病因以后對癥治療，平時要做好身體的保暖。
      

      指導意見：
      雙腳和手指發麻的原因可能與患有頸椎病，腰椎病壓迫神經所導致的，另外也可能是自身免疫性疾病有關系，如類風濕性關節炎，紅斑狼瘡疾病也容易導致四肢發麻，再有也可能是代謝疾病，如糖尿病周圍神經病變引起的。