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只吃菜不吃米飯能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-12 19:25:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 只吃菜不吃米飯能減肥嗎

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-08-12 19:53:49 我要投訴

      指導意見：
      如果只吃菜不吃米飯的話，能夠起到一定的減肥的效果，但是還要看有什么菜，如果是一些含熱量比較高的葷菜，這樣也不可以達到減肥的目的。平時還應該注意多進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。
      

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