玉米能夠促進血液循環,降低膽固醇,所以就能夠預防心臟病,預防冠心病,此外玉米當中含有黃體素,玉米黃質,具有一定的防癌抗癌作用,還具有一定的增加胃腸道蠕動,防止便秘的功效。
吃玉米的話并不可以預防心臟病和癌癥,平常的話還是要多注意鍛煉身體,提高身體素質,另外平常的話也要養成良好的生活習慣,就沒有事情了,不要過度油膩辛辣,避免產生刺激。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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