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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-12 12:12:59
如何防止糖尿病的發生？首先要做生活方式的干預，良好的生活方式是預防糖尿病非常重要的一點。良好的生活方式包括合理的飲食，以及適當的運動。飲食包括低油、低脂、低糖、低鹽飲食。同時適當運動要包括每天給予20分鐘到半個小時的有氧運動，這樣就能盡量避免肥胖的產生，而肥胖會導致胰島素抵抗胰島貝塔細胞功能的下降，進而會引起糖尿病。同時患者要不定時的進行糖尿病知識宣教的接受。再者要定期去醫院找內分泌科醫生進行就診，因為專科醫生會根據情況適當的進行一些檢查。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內科-內分泌科
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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