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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-12 11:50:04
蜂蜜水適當的喝具有減肥的作用，如果想起到減肥瘦身的功效。可以在每天早餐后半小時喝蜂蜜水，以排除掉體內多余的油脂。蜂蜜具有安神益智和改善睡眠的功效。在晚上睡前一小時和一杯蜂蜜水，對于有神經衰弱的人來說，每天睡前食用蜂蜜，可以有幫助睡眠的作用，另外，蜂蜜水要用溫水沖服，不要用開水直接沖服，因為高溫會導致蜂蜜營養遭到破壞，使蜂蜜中的酶失去活性。
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