你好，這個情況主要是考慮慢性胃炎，同時伴有腹脹的問題的，這個情況的話，也需要使用香砂養胃丸健脾理氣改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要注意清單飲食就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的。
      

      病情分析：
      你好，最近感覺容易打嗝，胃脹不舒服，出現這種情況的話，那就有可能是受涼或者是飲食不當引起的癥狀。
      指導意見：
      這種情況的話可以上上熱敷，也可以吃點奧美拉唑看看，建議少吃生冷辛辣刺激性的食物以及油膩類的食物，進食清淡易消化的食物，注意飲食衛生，少量多餐，不要暴飲暴食，生活規律，不要熬夜，不要受涼。