如果正常成人胯關節比較狹窄，想變寬應該沒有什么好辦法啊，臨床當中可以有這樣的手術方式。因為髖關節的狹窄現象很可能是先天發育的疾病，導致的可能性比較大，所以不能人為的變寬。
      

      髖骨的形態是遺傳基因決定的，也就是說骨骼、體形主要是遺傳決定的后天一般只能通過加強營養有所改進骨質發育、加強肌肉豐滿度減少皮下脂肪等，但對于髖骨過于寬的問題，一般是不需要治療的除外病理情況導致的骨骼問題需要就診治療外這也不在整形美容的范疇。
      

      像這種情況呀，比如說你的體型呀，或者身高呀，有一定的遺傳性因素，那么目前你的情況，首先就是說平常要增加鍛煉，加強體質，比如說多做一些跑步呀，打球這些運動多吃些高蛋白的食物，這個也有可能會有一定的改善
      
      以上是對“未成年如何讓自己的胯變寬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！