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什么肉含鐵比較多？

男 | 0個月 2021-08-11 23:00:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 什么肉含鐵比較多？

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秦毅
秦毅 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤內(nèi)科治療，腫瘤靶向治療，腫瘤免疫治療，腫瘤 幫助網(wǎng)友：15887
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2021-08-12 11:24:36 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      動物血、肝臟、瘦肉、魚、雞蛋黃、兔肉中的鐵含量比較高，有缺鐵性貧血的人群可以多吃這類食物，平時還可以多吃橙子，西紅柿，黃瓜，木耳，檸檬等富含維生素C的食物有助于促進(jìn)鐵元素的吸收。
      

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