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血糖高雞蛋可以吃嗎

保密 | 0個月 2021-08-11 17:15:15 1人回復來自

健康咨詢描述：血糖高雞蛋可以吃嗎

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2021-08-11 17:44:46

病情分析：血糖偏高的人群是可以吃雞蛋的。但要注意雞蛋的烹飪方法，最好吃煮雞蛋或者是蒸雞蛋，不要吃紅燒的雞蛋或油炸雞蛋，也不要一次吃太多的雞蛋，以免引起消化不良。高血糖的人群可以多吃新鮮的綠葉蔬菜，除了雞蛋外，瘦肉，魚類，蝦類等食物都含有豐富的蛋白質，并且升糖指數比較低，是適合高血糖人群食用的。

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