其他類似問題
醫生回復區
劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網友：24857
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-08-11 20:04:39
如果能堅持吃燕麥和蔬菜，可以起到減肥作用。因為燕麥中含有豐富的膳食纖維，飽腹感強、卡路里低，可以加快腸胃蠕動，幫助清除體內毒素。另外，各種各樣的蔬菜，富含多種營養物質很多人減肥以后，會出現體重反彈，其中主要就是因為節食過度了，身體就像鬧饑荒了一樣感覺很餓，所以中斷飲食以后，身體立馬就開始儲備高熱量的脂肪，并且降低人體的代謝速率
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
