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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-11 19:26:57
年糕主要是使用糯米粉等食材制作而成的,其中含有大量淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),且本身熱量比較高,攝入后不容易被腸胃消化吸收,因此處于減肥期間的人群最好不要吃年糕。蒸年糕吃起來已經(jīng)很過時(shí)了，而現(xiàn)在吃炒年糕卻是很流行，炒年糕吃起來很有嚼勁，而且味道還俱佳，多種食材一起與年糕炒著吃還很營(yíng)養(yǎng)，是一種很營(yíng)養(yǎng)的美味，減肥最好是不要吃
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