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白天躺下想睡覺有點苦不上來的感覺,偶爾這

女 | 29歲 2021-08-11 15:05:19 3人回復 來自

健康咨詢描述: 這是怎么回事啊快睡著了憋醒,仰臥側躺都一樣。感覺氣不夠

醫生回復區

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-08-11 15:19:22 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述可以感受到您的焦慮壓抑煩躁,您說躺下無論是側臥還是仰臥,都非常的不舒服,而且有憋醒的感覺,這需要您去醫院檢查一下呼吸系統
      指導意見:
      如果檢查沒有任何問題的話,這種情況更多是由于情緒引起的,建議你放松心情,嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時也建議你最好是去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查,初步認為您目前處于焦慮抑郁狀態

2021-08-11 15:27 ask67015722mp 追問

就是偶爾會這樣。最近的確一個人很久不出去了比較壓抑

2021-08-11 15:28醫生回答:

如果這樣的話,更多的還是由于您情緒壓抑引起的,總是把自己封閉起來,這樣更加重了您的,焦慮,煩躁,壓抑,同時您總是感覺胸悶,憋醒更多的還是由于情緒引起的,建議您適當的做些運動,也有助于情緒的釋放

2021-08-11 15:30 ask67015722mp 追問

我最近一天一個小時運動,最近長胖了幾斤在減肥……。除了偶爾憋醒,有時候會心慌,有點焦慮,

2021-08-11 15:32醫生回答:

是的,您出現心慌焦慮,這更多的還是由于情緒的緣故,每天運動一小時,這是好事,因為在運動中,情緒會隨著運動而釋放出來,當出現焦慮的時候,建議你嘗試著轉移注意力,可以做做其他的事情,或與他人聊聊天,如果效果還是不好的話,建議您去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療

周春麗
周春麗 揚州友好醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對于不良情 幫助網友:1793
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2021-08-11 15:21:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你以前有過呼吸道疾病嗎?這種情況多長時間了,有沒有去醫院檢查過?或者說最近有沒有發生讓你比較困擾的事情呢
      指導意見:
      建議,最好是去醫院檢查一下有沒有心臟,腦血管方面的問題排除一下,另外可以看一下呼吸道有沒有異物,同時不要太緊張,保持情緒上的放松
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2021-08-11 15:23:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,白天睡覺的時候會有不舒服的感覺。
      指導意見:
      不知道這種情況有多長時間了,你是屬于什么體型,你白天和晚上睡眠環境是一樣的嗎,這需要具體情況具體分析的,平時多做運動對你有幫助的。
      以上是對“白天躺下想睡覺有點苦不上來的感覺,偶爾這”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-08-11 15:28 ask67015722mp 追問

160。體重110。肚子比較大。最近有運動一天一個小時,就是幾次了,偶爾會有,有時候也沒有

2021-08-11 15:53醫生回答:

你體型很標準的,每天運動一小時那是很棒的,偶爾有也不是大事兒,你可以仔細想想通常是在什么情況下出現,與情緒狀態有沒有關系。

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