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腰椎管間隙狹窄能練瑜珈嗎

保密 | 0個月 2021-08-11 14:42:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰椎管間隙狹窄能練瑜珈嗎

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:10:17 我要投訴

      腰椎管狹窄，最好不要練瑜伽，腰椎管狹窄最讓人煩惱的癥狀是腰部疼痛，有人認(rèn)為瑜伽能活動身體鍛煉肌肉，適合腰椎管狹窄患者日常鍛煉，其實并非如此，瑜伽，有各種不同的動作，有些動作能緩解腰痛，有些卻會損傷腰肌
      

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