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有問必答網心理健康科 → 脾氣暴躁沒興趣很累很煩

脾氣暴躁沒興趣很累很煩

男 | 17歲 2021-08-11 11:10:12 3人回復 來自

健康咨詢描述: 就感覺好累一天做什么都特煩沒興趣誰跟我說話就煩就不想回答脾氣暴躁我不知道是怎么了

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2021-08-11 11:13:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的上述表現,17歲男生自己感覺好累,做什么事情都沒有興趣,不愿意和別人溝通交流,考慮是情緒低落,過度壓抑出現抑郁癥傾向的。
      指導意見:
      首先應該自己明確病因,把心里面壓抑事情全部釋放出來,多戶外參加集體活動,選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力,有自信心和勇氣,遇到事情多和父母溝通交流,希望父母陪伴自己咨詢心理醫生,積極配合心理醫生的指導治療,
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2021-08-11 11:14:55 我要投訴

      病情分析:
      是什么讓你特別煩呢?當感覺到煩有脾氣的時候心里想的是什么呢?其實你的想法很關鍵的,因為它會直接影響你的情緒。
      指導意見:
      如果想法消極負面,那么就會有很多負面情緒。所以要去調整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-08-11 11:18:00 我要投訴

      病情分析:
      你出現了脾氣暴躁,沒有興趣,感覺很累很煩,這種情況最主要的就是心理方面的因素,應該進行調節。
      指導意見:
      你這種情況建議可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,多參加一些活動,培養自己的興趣愛好,遇到事情一定要學會調整和控制自己的情緒,堅持調節一定會有改變。
      
      以上是對“脾氣暴躁沒興趣很累很煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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