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最近掉發嚴重，隨手一抓就會掉幾根

女 | 26歲 2021-08-10 22:36:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近掉發嚴重，隨手一抓就會掉幾根，洗澡的時候能掉一把，吹頭發也會掉很多

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張文娟
張文娟 北京大學人民醫院   主任醫師 擅長: 對過敏性皮膚病、濕疹、皮炎、蕁麻疹、痤瘡、銀屑病、 幫助網友：142
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2022-11-08 16:45:50 我要投訴

      頭發脫落是正常的生理現象，一天脫落不超過100根是正常的新陳代謝導致的頭發脫落不需要治療，頭發脫落的同時也會有新的頭發生長出來的，多吃健發食物，規律生活飲食，不要熬夜，防止壓力精神緊張，壓力大導致脫發，均衡營養飲食，不要偏食厭食，保證頭發所需要的營養，用生姜片局部擦拭，姜中的姜辣素有促進毛發生長的作用，勤洗頭，按摩頭皮，促進血液循環。
      

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