運動能治愈骨質疏松嗎

保密 | 0個月 2021-08-10 16:29:06 2人回復來自

健康咨詢描述：運動能治愈骨質疏松嗎

投訴

其他類似問題

魏琛河南省洛陽正骨醫院主治醫師擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松,頸椎病幫助網友：29552

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-08-10 16:37:07 我要投訴

如果是由于長期休息，休養所造成了一種骨質疏松，是可以通過運動慢慢的糾正和恢復的，如果是由于年齡增長，自然出現的骨骼老化，骨質疏松這種沒有辦法去徹底根治，徹底逆轉，可以日常補鈣，減慢速度，。

楊昊梧州市中醫醫院主治醫師擅長: 善于治療頸肩腰腿痛等各種骨科疾病幫助網友：11319

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-08-10 16:40:31 我要投訴

骨質疏松患者多進行慢跑，散步等戶外運動，不僅有利于鈣質吸收，而且還可以增強肌肉力量，有助于提高抗骨折的能力，運動鍛煉，有助于改善血液循環，提高骨密度，但要避免登山球類等對抗性強的運動，以免造成骨折。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質疏松[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：中醫治療、西醫治療