對于關節炎的患者,平時可以吃一些含有維生素D的食物,以促進鈣的吸收,以及維生素C的食物,還可以多吃一些含鈣物質豐富的食物患者,適當的吃一些鈣片,同時患者可以多曬太陽。
指導意見:
關節炎患者在飲食方面應注意低鹽、低油、低脂飲食,同時適量攝入優質蛋白及纖維素,從而達到控制體重、增加關節肌肉力量、增強骨質的作用。此外,老年患者還應注意高鈣飲食,如攝入魚類、蝦類、牛肉等可以補鈣的食物,建議常規口服鈣片、鈣劑等,同時適量攝入維生素、纖維素,有助于緩解關節炎。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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