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為何夏天要多吃含水多的瓜類？

女 | 0個月 2021-08-10 13:30:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 為何夏天要多吃含水多的瓜類？

醫生回復區
曾光
曾光 鶴崗市人民醫院   主治醫師 擅長: 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心 幫助網友：30933
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2021-08-10 16:19:31 我要投訴

      因為夏季天氣炎熱，身體出汗過多導致身體容易缺水，所以應該多喝溫開水多吃一些含水量比較多的瓜類食物來補充身體的水分，避免出現脫水。夏季多吃水果，但是應避免吃過涼或者喝過涼的冰鎮飲料和啤酒等，以免引起胃部疾病。
      

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