糖尿病患者是可以吃黃鱔的,其中含有豐富的動物蛋白,還具有滋陰補腎的作用,所以對糖尿病患者是適合的。其實簡單一點就是含糖多的食物不能吃,比如水果、點心、飲料是不能吃的,主食包括米飯、饅頭應該嚴格控制,因為其中也含淀粉,淀粉到體內最終也會轉變為葡萄糖導致血糖升高,所以糖尿病的主食應該嚴格的控制。其它食物比如肉、蛋、奶、海產品包括淡水魚類、黃鱔,其它綠色蔬菜對糖病都適合吃,進行營養搭配起來也非常豐富,對身體的健康也非常有利。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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