適當的喝咖啡是不會引起骨質疏松的,但是長期以往大量的喝咖啡,可能會對身體鈣方面的吸收造成一定的障礙,是有可能會引起骨質疏松的癥狀的。
指導意見:
喝咖啡可能會導致骨質疏松,因為咖啡里面的咖啡因可能會影響鈣質的吸收,而骨頭的一個很重要的成分就是鈣,所以咖啡喝得多了,尤其是和含鈣的食物一起進食時,可能會對鈣的吸收產生影響,骨頭沒有造骨原料時,可能就會導致骨量丟失,所以含咖啡因多的食物,包括茶都不建議年齡大的人多飲用,可能會導致骨量丟失,對骨質疏松造成一定的影響。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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