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芝麻油有什么好處

保密 | 0個月 2021-08-10 06:43:51 2人回復 來自

健康咨詢描述： 芝麻油有什么好處

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-08-10 07:30:43 我要投訴

      芝麻的營養價值比較高，它能夠潤腸通便，抗衰老，保護血管，保護肝臟，還能夠抗癌治療鼻炎，減輕煙酒的毒害，可以延緩衰老，能夠起到控制血膽固醇含量的作用。
      

伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創介入治療。 幫助網友：61624
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2021-08-10 07:31:18 我要投訴

      你好，適當的吃一些芝麻油，可以起到潤腸通便的效果，也可以補充體內所需的微量元素。但是建議在日常盡量養成良好的飲食習慣，避免食用太過油膩的食物，要合理的攝入一些新鮮的水果，蔬菜等營養物質豐富的食物，才能保證自身營養均衡！
      

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