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2021-08-10 06:10:10 我要投訴
燕麥營養含量非常豐富的，里面也含有豐富的粗纖維，可以幫助促進腸道蠕動，可以改善便秘，而且適當的吃點燕麥，還可以給身體補充各種的微量元素維生素，可以幫助提高身體的免疫力。
謝鋒藝 晉江市中醫院 主治醫師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-08-10 03:35:40
燕麥的作用具體如下：
1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用即可對心腦血管病起到一定的預防作用；
2、燕麥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利于排便，的熱量低，升糖指數低，有降糖、降脂、減肥的作用，能夠防治大腸癌；
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