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2021-08-09 21:02:04 我要投訴
高血壓的人群可以吃草魚，因為草魚的蛋白質含量比較高，而脂肪的含量比較低，且其中含有的不飽和脂肪酸非常多，有助于預防動脈粥樣硬化，對于存在高血壓以及并發心腦血管疾病的人群比較適合。而且草魚中含有DHA等物質，有助于改善視網膜的病變，對于長期有高血壓并發癥導致視網膜病變的人群也比較適合。草魚中含有的硒、銅等微量元素也比較高，對于高血壓的人群都比較適合。推薦高血壓的人群每周至少食用一次魚類，以淡水魚和海水魚為主，深海魚類也可以適當攝入，其中不飽和脂肪酸的含量比草魚高。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內科-心血管內科
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