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有問必答網心理健康科 → 心里感覺老是有東西擱著一樣,很不舒服,無法安心做事

心里感覺老是有東西擱著一樣,很不舒服,無法安心做事

女 | 28歲 2021-08-09 12:43:50 1人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺到自己心里總是有東西在一樣,心里不清靜,無法安心學習。而且自己老是無緣無故就特別討厭一些人,然后為這些討厭的人所煩惱,自己很想揍這些討厭的人,但是又不能,心里老是感覺很委屈。感覺自己很崩潰。無法調節自己的心理狀態。媽媽有遺傳型輕度神經病,一般人看不出來她有問題,但是家里人都知道她神經兮兮,性格偏激,挺恐怖的一個人,我們都不敢惹她,但是我心理感覺很壓抑不舒服。可能受她影響,我一看到某些人和她有相似的地方,我就心理特別討厭這類人,而且也還會壓抑我自己,實際上我很想揍他們。我覺得我心理有些問題了。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:31:57 我要投訴

      從你目前所描述的這些癥狀表現來看,你所說的問題考慮至少是存在有一定的焦慮抑郁,建議規律作息,適度運動,培養些廣泛的興趣愛好,轉移自身經歷和注意力,必要時需要到精神心理科進一步就診會有幫助和改善。
      

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