糖尿病人可以吃綠豆芽。糖尿病的治療,飲食控制是治療的基礎,需要限制脂肪類食品和淀粉類食品的攝入。但綠豆芽以及其他的蔬菜,含有的脂肪和淀粉的量都很少,不會升高血糖。綠豆芽含有豐富的纖維素,以及微量元素和鉀離子等營養成分,都是人體必需的營養物質,纖維素還有維持腸道通暢的作用,屬于糖尿病人比較理想的食品之一。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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