病情分析：
      你這種情況可能屬于一種抑郁情緒的發(fā)作，要注意調節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮。要注意多做做運動。平時多和家人朋友交流溝通，釋放壓力。
      指導意見：
      轉移注意力到其他的事情上聽聽輕松的音樂，緩解最緊張和焦慮的情緒，平時應該讓自己多想一些能夠開心的事。平時可以多和朋友們聊聊天。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個年齡段出現(xiàn)莫名其妙的想哭，而且情緒低落，考慮應該還是有焦慮，抑郁的表現(xiàn)
      指導意見：
      所以針對你目前的情況，建議你最好還是要積極的和爸爸媽媽多溝通交流，另外就是放松心情，保持樂觀的心態(tài)，多參加一些戶外的運動，另外就是規(guī)律作息，不要熬夜，保障足夠的睡眠時間，多聽聽音樂，這樣應該能夠得到改善
      

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，當你心里感到不舒服的時候哭出來可能是一件好事，也是一個發(fā)泄的渠道，總比憋在心里要好得多，但是正如你說的莫名其妙的想哭，還是有很多的事情沒有理清楚。
      指導意見：
      許多事情只要你理清楚了，就會感到井井有條有條不紊。正如一個放置東西很多的房間，只要你理順了馬放整齊了，就顯得不多了，就顯得不復雜了。所以建議你可以仔細的想想，把這些事情一一的理清楚，如果覺得自己理不清楚，就請你找學校的咨詢老師或者這個平臺的在線咨詢的找心理咨詢師進行咨詢，相信對你會有很好的幫助。
      
      以上是對“莫名其妙的想哭情緒低落復雜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，青春期影響，環(huán)境影響，精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，可以多與人溝通交流來幫助緩解壓力、穩(wěn)定情緒，適度做些放松身心的事情來調整自身狀態(tài)。如果難以調整，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。