根據你描述的情況來看，有可能是內分泌紊亂導致的月經不調，建議你最好去醫院做個彩超和激素6項檢查，根據檢查結果再對癥治療。平時要注意休息，避免熬夜，規律作息時間，月經期間要注意保暖，避免著涼，飲食上要少吃生冷辛辣刺激性的食物。
      

      這種情況一般考慮有可能是卵巢激素的問題，所以一般來說，建議最好是月經的第三天早晨不吃飯，不喝水，到時候空腹抽血化驗看一看具體的情況，到時候看看具體用什么藥物進行調理一下，看一看的，你這種情況，到時候還得檢查一下看一看
      

      你好，正常的月經周期是21~35天，如果推遲兩周的話是不太正常的。你可以去醫院查血檢查內分泌，必要的時候用短效避孕藥調理周期，也可以看看中醫調理。平時注意飲食作息規律。
      以上是對“月經不調，周期不穩定，月經量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！