一般是由視疲勞或者精神過度疲勞所引起的，患者多有長期的過度用眼，比如說長期玩手機、玩電腦，盯著屏幕時間過久而沒有進行休息，一般建議用手機或電腦持續1小時以上就要休息15分鐘，使眼部的疲勞能夠得以緩解，否則就容易出現眼睛干澀、發脹的癥狀，時間久了以后還會導致頭暈不適。
      

      可能是由于視力不好,再加上睡眠不足,用眼不合理,缺乏戶外活動導致的視疲勞和干眼癥。推薦你調整心態,注意休息,合理用眼,控制手機、電腦等精細用眼,多看遠處,多運動,如跑步、打球等,做眼睛的熱敷、按摩,使用保濕眼霜,如聚乙烯醇滴眼液。