首先這種情況出現腿部抽搐的話要考慮患者是存在的缺鈣的問題，老年人由于骨骼鈣質的流失，很容易發生骨質疏松和缺鈣的問題的。建議這種情況需要在醫生的指導下選擇葡萄糖酸鈣含片或碳酸鈣d三顆粒。同時建議需要多曬太陽才能促進鈣制劑的進一步的吸收。
      

      1、老年人通常缺鈣，鈣低了以后，神經肌肉興奮性會增加。這種情況下，如果受涼或走路走過多以后，肌肉受到刺激，冷的刺激或勞損，就會引起強直性的收縮，這就是抽筋；2、老年人往往腰椎有椎管狹窄和椎間盤突出和骨質增生。這樣刺激到坐骨神經，甚至包括頸椎、胸椎問題，都可以引起脊神經受壓迫，引起神經肌肉興奮性增加，這樣稍微受一點刺激以后，就會加重。