像這種情況的話，建議您日常飲食應以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，面部不要使用過多的護膚產品，清水清潔即可，另外近期如有抽煙飲酒的情況應及時避免，避免熬夜的情況，可以口服一些消炎藥物，牛黃解毒片，涂抹莫匹羅星軟膏
      

      你好，從你的照片上看，額頭上出現的這些小疙瘩，考慮是閉合性小粉刺的可能性大，建議您平時注意休息，不要熬夜，不要喝酒，不要吃甜的，油膩的，辛辣的食物，注意防曬，避免摩擦擠壓，在這個基礎上，可以外用維胺酯維E乳膏，或者阿達帕林凝膠觀察一下。