這種情況有的時候太勞累或者是外傷碰撞的時候都是能夠導致的，需要注意保持局部的清潔衛生，避免長期一個姿勢，比如說多吃東西都能夠導致的，需要注意休息，可以觀察看看，如果說持續不改善的話，需要進一步拍片子檢查。
      

      病情分析：
      你好，感覺手腕處有腫痛不舒服，出現這種情況的話，那就有可能是受涼或者是勞累休息不好引起的癥狀。
      指導意見：
      這種情況也有可能是腱鞘囊腫引起的，建議注意休息，避免劇烈活動，也避免手腕處負重，生活規律，不要熬夜，不要長時間玩手機等電子產品，多喝點熱水，多吃點新鮮的水果蔬菜，少吃生冷辛辣刺激性的食物，也可以上上熱敷看看。