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柳曉偉 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 腦血管病，腦出血，顱腦外傷，三叉神經痛，顱腦腫瘤等
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2021-08-08 16:41:44
指導意見：
大腦長時間處于緊張狀態，確實會影響身心健康。更嚴重的話會導致精神崩潰。所以經常是在一些強迫性思維，長期維持的話，會發展成為強迫癥的。所以一定要盡早發現盡早治療。便是一定要及時轉移注意力，不要讓自己的強迫思維控制。學會放松，多做一些戶外有氧運動或者是持續性的深呼吸，都有利于緩解緊張情緒
疾病百科| 強迫癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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