壓力大，焦慮癥，抗壓能力弱
女 | 29歲 2021-08-07 19:33:40
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健康咨詢描述： 本人最近壓力大，感覺心里堵得慌，經常哭泣，消極情緒很多，抗壓能力弱，敏感，自卑，覺得自己好差勁，什么都不如別人，膽小，沒有堅持，經常擔憂一些還未發生的事情，自我分析壓力來源于我的性格，沒有自信，得過且過，大齡未婚外界和自身給予的婚姻生育。我知道這是不對的，調節自己的心態，可是好難啊！不知道怎么才能好起來
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掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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