病情分析：
      14歲的女孩最近心情常常低落，晚上睡不著，經常會睡著，睡著突然驚醒容易夢到一些不太好的情境，希望能夠一覺睡的非常舒服
      指導意見：
      依據你的描述，大致可以分為兩個部分，一個是關于睡眠的，一個是關于近期你的狀態的，兩個主要狀態合在一起，正如你自己的判斷，有可能是抑郁傾向，！因此，強烈建議及時盡早到公立正規的精神科接受診療，獲得準確的判斷
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、青春期影響、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，經檢查后確診病情，對癥接受治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己、調整自身狀態。