什么樣的玉米減肥最好
女 | 23歲 2021-08-07 14:59:37
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健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間身體胖了不少，穿衣服顯得不好看，想要減肥，什么樣的玉米減肥最好？
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2021-08-07 15:56:19
通常可以吃白玉米或者是黏玉米，有利于減肥的效果，但是吃玉米時(shí)盡量不要吃烤的，有可能會(huì)使熱量增高，影響減肥的效果，如果身體過于肥胖，只通過吃玉米來進(jìn)行減肥，效果一般不會(huì)明顯，平時(shí)可以通過有氧運(yùn)動(dòng)或者調(diào)整飲食來進(jìn)行瘦身。平時(shí)多吃新鮮的水果蔬菜。
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