生完孩子以后，由于體內(nèi)的雌激素水平出現(xiàn)下降，而導(dǎo)致的乳房變小。平時(shí)經(jīng)常按摩乳房，每天按摩30次左右，促進(jìn)乳腺的發(fā)育。多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋、牛奶、瘦肉豆?jié){、豆奶，豆制品等，飲食要全面多樣化。可以吃雪蛤燉木瓜，也有助于豐胸。加強(qiáng)體育鍛煉，例如游泳、瑜伽、跳健美舞等，對(duì)乳腺的恢復(fù)都有有一定的好處。可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^推拿按摩理療的方式進(jìn)行緩解，或者可以考慮手術(shù)的豐胸，一定要到具有整形資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)院，或者是具有整形資質(zhì)的專科性的醫(yī)院。產(chǎn)后乳房萎縮是受到內(nèi)分泌激素分泌等因素的影響。假體隆胸手術(shù)，是將假體置于乳腺組織下面或胸大肌下方，不論是采用經(jīng)腋窩切口還是經(jīng)乳暈切口或經(jīng)乳房下皺襞切口，它不會(huì)破壞乳腺組織，而是避開乳腺組織，將假體置入所需位置，是非常安全的隆胸方式。指導(dǎo)意見：由于自體脂肪隆胸的材料是取自自身的脂肪，具有零排斥零副作用，受到很多愛美人士的青瞇，是安全的隆胸手術(shù)。1、安全放心：自體脂肪隆胸不會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)乳腺不會(huì)產(chǎn)生傷害，對(duì)今后的生育、哺乳都不會(huì)產(chǎn)生不良的影響。2、手感真實(shí)：脂肪移植后的乳房，手感柔美，形態(tài)真實(shí)，肌膚細(xì)膩，從女性及伴侶的心理感受來說，對(duì)用自身脂肪移植增大的乳房的真實(shí)感受更好，更容易被接受。3、一舉兩得：自體脂肪隆胸對(duì)局部脂肪堆積較多的人，可起到減肥瘦身、塑造美好曲線的雙重作用，一舉兩得。