蛋白低的話,需要注意補充營養,主要是補充蛋白質,可以通過補充優質蛋白,比如蛋類,奶類,瘦肉以及魚蝦等,同時注意可以少吃多餐,增加蛋白的總體攝入量。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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